A 3 semanas escasas del Ironman de Calella, por fin tengo vacaciones y voy a realizar junto con mi compañera Ara, un viaje largamente anhelado. El Camino de Santiago
Lógicamente huimos del típico camino con tintes de religiosidad (apóstatas ambos), peregrinación, búsqueda interior y demás chorradas y lo vamos a transformar por mi parte en 8 días de tápering de cara al IM del 5 de octubre y por parte de ella en preparación de base para las 24h de corredors.cat (que yo también correré)
Mañana día 18 comenzaremos en Oviedo acabando el día 25 en Finisterre. Por si alguien quiere los tracks aquí los tiene y a partir de mañana intentaremos ir colgando fotos de estas etapas.
ETAPA PREVISTA 1OVIEDO-PUMARIN DE TRELLES 133km +2200
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Yo aprovecharé para Nadar (aun no se si mar o piscina) |
ETAPA PREVISTA 2NAVIA – RIBADEO 31,7km +460 FOTOS |
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ETAPA PREVISTA 3RIBADEO – LOURENZÁ 28k +800
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Nadaré en la Piscina Municipal de Vilalba |
ETAPA PREVISTA 4Lousada – Vilalba 26,7km +400 FOTOS |
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ETAPA PREVISTA 5Vilalba – O’Pedrouzo 116km +1575 Recorrido Real |
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Yo la acompaño los últimos km’s y despues a nadar en Santiago |
ETAPA PREVISTA 6Cerceda – Santiago 25km +500 FOTOS |
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ETAPA PREVISTA 7Santiago – Negreira 22km +572 Recorrido RealFOTOS |
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ETAPA PREVISTA 8Negreira – Fisterra 63km +1250 Recorrido RealFOTOS |
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ETAPA PREVISTA 8-BisFisterra – Faro – Fisterra 15,5km +600 Recorrido RealFOTOS |
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ETAPA9Natación en mar en Finisterre |
Al final las etapas no han sido exactamente las previstas, siempre pecando por exceso (como no), pero lo mejor de todo ha sido que hemos disfrutado y entrenado al mismo tiempo. ¿Que mejor combinación?
En total en 8 días:
A: 7km en 4h20′ Hoy, ya en Oviedo, para relajar, 5600m en 2h XD
B: 320km en 11h43′ con +4000
C: 86km en 8h43′ con +2300 (¡¡¡Y Ara 98km más!!!)