TRI-CAMINO DE SANTIAGO

A 3 semanas escasas del Ironman de Calella, por fin tengo vacaciones y voy a realizar junto con mi compañera Ara, un viaje largamente anhelado. El Camino de Santiago
Lógicamente huimos del típico camino con tintes de religiosidad (apóstatas ambos), peregrinación, búsqueda interior y demás chorradas y lo vamos a transformar por mi parte en 8 días de tápering de cara al IM del 5 de octubre y por parte de ella en preparación de base para las 24h de corredors.cat (que yo también correré)
Mañana día 18 comenzaremos en Oviedo acabando el día 25 en Finisterre. Por si alguien quiere los tracks aquí los tiene y a partir de mañana intentaremos ir colgando fotos de estas etapas.

ETAPA PREVISTA 1

OVIEDO-PUMARIN DE TRELLES 133km +2200
Krlos Bici
Recorrido Real

Extra (10km C)

Yo aprovecharé para Nadar (aun no se si mar o piscina)

ETAPA PREVISTA 2

NAVIA – RIBADEO 31,7km +460
Ara Corriendo

FOTOS

ETAPA PREVISTA 3

RIBADEO – LOURENZÁ 28k +800
Krlos Corriendo
Recorrido Real

FOTOS

Nadaré en la Piscina Municipal de Vilalba

ETAPA PREVISTA 4

Lousada – Vilalba 26,7km +400
Ara Corriendo

FOTOS

ETAPA PREVISTA 5

Vilalba – O’Pedrouzo 116km +1575
Krlos Bici

Recorrido Real

Yo la acompaño los últimos km’s y despues a nadar en Santiago

ETAPA PREVISTA 6

Cerceda – Santiago 25km +500
Ara corriendo

FOTOS

ETAPA PREVISTA 7

Santiago – Negreira 22km +572
Krlos corriendo

Recorrido Real

FOTOS

ETAPA PREVISTA 8

Negreira – Fisterra 63km +1250
Krlos Bici

Recorrido Real

FOTOS

ETAPA PREVISTA 8-Bis

Fisterra – Faro – Fisterra 15,5km +600
Krlos y Ara Corriendo

Recorrido Real

FOTOS

ETAPA9

Natación en mar en Finisterre

Al final las etapas no han sido exactamente las previstas, siempre pecando por exceso (como no), pero lo mejor de todo ha sido que hemos disfrutado y entrenado al mismo tiempo. ¿Que mejor combinación?

En total en 8 días:
A: 7km en 4h20′ Hoy, ya en Oviedo, para relajar, 5600m en 2h XD
B: 320km en 11h43′ con +4000
C: 86km en 8h43′ con +2300 (¡¡¡Y Ara 98km más!!!)

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